今天就是正月初八啦

大家的假期也基本结束

门外的鞭炮声预示着很多商家都开业啦

一想到上班

就焦虑心塞、四肢疲倦、起床困难？

假日消化不良综合症

沉溺假期无法自拔综合症

精神涣散上班恐惧症

头昏脑涨睡眠紊乱综合症

……

这是病，得治！

症状一：厌食

春节前孤身在外的时候

一个盒饭就可凑合一顿

但春节短时间内

我们几乎吃遍了海陆空的各种生物

一时间对食物提不起兴趣

有一种吃蒙了的感觉

有人甚至吃坏了

出现了恶心或肠道不适的症状 

解决方法

多吃粗纤维和绿色蔬菜，

加速身体的新陈代谢，

帮助胃肠道恢复健康。

症状二：疲倦

春节怎能逃得了自我放纵和应酬？

无节制地上网、唱K、打牌

以至一工作就头昏、眼花、记忆力衰退

有种精力在几天内被彻底耗尽的感觉

哈欠连天无法打起精神来上班

解决方法

前三天不宜安排高强度工作

可尝试通过运动重获元气

症状三：失眠

春节期间各位亲友聚会、应酬

提高我们神经系统的兴奋性

再加上大多数人通宵地嗨

打乱了我们的生物钟

导致现在晚上睡不着早上起不来 

解决方法

强迫自己早睡，躺下不再玩手机，

听听音乐，放松心情，

恢复自己上班时的生物钟。

症状四：钱包空空

这大概是最令人痛心的症状了

往返交通费、给长辈的礼品费、给小辈的红包费

甚至和哥们儿聚会的费用

虽然你是帅气有面子地度过了春节

但归来钱包瘦瘪的你

还是默默勒紧裤腰带过日子吧

解决方法

埋头工作，努力赚钱吧！

怎么样，这么多方法大家有没有学习到呢，快快进入工作状态吧~

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